Saya dan Phobia?

Salam kenal semua. Ini pertama kalinya gue nulis di blog, padahal buatnya udah lama, lol.

Kenapa ya gue mulai nulis blog? Sebenarnya karena ada lomba yang menarik banget dan lagi gue ikutin sekarang, yaitu IT Travelers go yang diadain oleh Taiwan, terus jadi kumat lagi kebiasaan menghayal gue, so yang tadinya stuck gag tau mau nulis apa di blog jadi keluar semua, ngalir cor cor kaya air.

Sekarang gue masih menempuh kuliah S1 di salah satu universitas swasta dekat depok atau serengseng sawah. Banyak perubahan yang gue alamin dari kecil sampe sekarang karena ketemu berbagai macam orang dan tentunya sahabat sahabat yang masih nyantol di ingatan gue.

Dulu gue itu tomboy abis sampe hobinya cuma main, jalan jalan, dan kasar sampe suka mukulin temen,  malah kalau main lebih sering sama cowok, jadi gue pikir wajar aja gue gag suka difoto. Berhubung teman gag ada yang protes jadi cuek aja, nah pada suatu hari saat lagi ngebolang(jalan jalan om tante) ke daerah wisata alam di Jawa dan Bali baru sadar kalau semua yang gue lihat itu indah banget, dan bikin perasaan jadi senang, tapi gimana cara gue bisa berbagi semua yang dirasain ke semua teman teman, jadi gue mulai coba coba buat difoto.

Oh no!! You know what, ternyata gue phobia kamera makanya setiap gue foto gag pernah bisa senyum dan rasanya takut, marah dan bermacam rasa yang gag enak.

So what is phobia??

Dalam DSM-IV(panduan untuk mengenali gangguan) penggolongan gangguan mental dibagi menjadi delapan macam yaitu :

•         Schizophrenia dan Psychotic Disorder

•         Anxiety Disorder

•         Mood Disorder

•         Sexual Disorder & Sexual Identity Disorder

•         Delirium, Dement, Amnestic and Other Cognitive Disorder

•         Sleep Disorder

•         Eating Disorder

•         Somatoform Disorder

•         Personality Disorder

•         Factitious Disorder

•         Adjustment Disorder

•         Substance related Disorder

•         Dissociative Disorder

•         Impulse Control Disorder

•         Developmental Problems

Phobia merupakan bagian dari gangguan kecemasan(anxiety disorder) yang bila dilihat dari segi bahasa berasal dari kata Phobos yang berarti  Dewa Rasa Takut dari Yunani.

Phobia merupakan rasa takut yang persisten terhadap objek atau situasi, dan tidak proporsional, mengganggu fungsi individu dan menyebakan stress secara emosional.

Phobia dapat dibagi menjadi tiga jenis yaitu :

-          Phobia spesifik :

o   Berupa ketakutan yang intens terhadap objek atau situasi spesifik seperti ketinggian, anjing, darah, rumah sakit, tempat tertutup, dll.

o   Biasanya timbul dorongan untuk melarikan diri dari situasi atau stimulus yang ditakutkan

o   Seringkali bermula pada masa kanak-kanak (biasanya terhadap binatang)

o   Lebih banyak terjadi pada perempuan

Contohnya :phobia kamera seperti yang saya alami, phobia terhadap benda atau hewan tertentu seperti kecoa atau cicak, bahkan dapat sampai menangis atau pingsan.

-          Phobia sosial :

o   Ketakutan yang intens terhadap suatu situasi sosial à evaluasi negatif dari orang lain ataupun terhadap orang tak dikenal.

o   Individu biasanya berusaha menghindar à memperkuat asosiasi antara situasi sosial dengan kecemasan à tidak belajar cara menangani situasi dengan adaptif

o   Dapat mengganggu fungsi dan kualitas hidup

o   Mungkin dipengaruhi oleh masa kanak-kanak

Contohnya : interview kerja, berbicara di depan umum, ataupun kencan(wahduh bisa repot ya yang ini).

-          Agoraphobia :

o   Agora : pasar, atau tempat yang terbuka dan ramai

o   Ketakutan dan penghindaran terhadap tempat atau situasi dimana akan sulit atau memalukan bila harus melarikan diri, atau dimana bantuan tidak mungkin ditemukan bila terjadi serangan panik.

o   Umum terjadi pada perempuan pada masa remaja akhir atau dewasa awal

Contohnya : takut keluar rumah, atau takut meninggalkan tempat yang familiar(wah klo begini mah gag bisa menikmati berlibur di tempat tempat indah di luar sana ya L)

Phobia dapat dibantu penyembuhannya dengan cara tertentu dan pendekatan psikologis.

Waahh, untung saya cuma phobia kamera dan sedang berusaha mengatasinya.

So, masih bisa ngebolang ke berbagai tempat menarik, wah jadi ingat pas jalan jalan ke TMII pas SMA, kalau ada pepatah malu bertanya sesat di jalan, tapi ini sudah bertanya tetap sesat di jalan, hhaha.

Ada yang belum pernah ke TMII??

wahh batere sekarat, kita lanjutin obrolan soal TMII di next post ya :).